我25了，过度手淫导致了

      根据你描述的这些情况，是由于长期过度频繁的手淫引起的阳痿早泄，建议你可以适当的口服一些补肾类的中成药进行调节，饮食方面可以多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，牡蛎，肾脏，牛鞭，羊鞭，鹿鞭等补肾的食物，尽量不吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，戒除手淫的恶习，适当的锻炼身体，养成良好的卫生习惯，慢慢的调解。
      

      平时频繁手淫的危害是容易导致出现早泄，现在伴有阳痿，建议去医院男科门诊就诊，查前列腺的检查激素水平的检查，阴茎神经敏感性的检查及阴茎海绵体血流明确病情，建议平时要控制手淫的频率，一周不超过一次，同时口服一些补肾益气的药物，比如金贵肾气丸等缓解症状。