去年年底到现在我的心里真的好难过

      病情分析：
      你好，从去年开始便有如此征兆，都是抑郁症的前提。情绪低落，兴趣减退，悲观感强烈。
      指导意见：
      建议尽量不要一个人待房间，多出去走走，散散心，转移注意力，培养自己的兴趣，从自己最感兴趣的事入手，让自己自信点，快乐起来，多和朋友一起谈心，倾诉自己的痛苦，得到朋友们的支持和理解，构建自己的朋友社交圈，积极乐观的面对生活中的人和事。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可能由于工作及个人生活当中遇到了不开心或者极度伤心的事情。
      指导意见：
      你好，时间是把杀猪刀，会抹平你心里的创伤，建议拿的起，放的下，过好每一天。
      

      病情分析：
      根据你上面提供的情况，你从去年年底开始，心情就不好。
      指导意见：
      不知道去年年底发生什么事情，影响到你的心情，一直调整不过来。你要回过头来，看看这件事情如何把它处理掉。不要逃避，就直接面对。
      
      以上是对“去年年底到现在我的心里真的好难过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！