长时间坐着上班下班后小腿浮肿发硬请问医生怎么解决这

      病情分析：
      你好！根据你说的症状长时间坐着上班下班后小腿浮肿发硬，有可能是由于重力的影响血液回流阻力大引起的。
      指导意见：
      如果没什么肾脏病，心脏病，发生这种情况如果比较重也往往与体质有关，注意饮食清淡一些，少吃咸的，每天喝一些薏米红豆粥。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，做的事情，时常血液循环差是会下肢的水肿时间长了还会引起静脉曲张
      指导意见：
      应该适当的活动以及睡觉抬高下肢做深蹲动作，穿弹力袜都有助于血液回流，需要避免坐的时间太长，祝您健康
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况来看，有可能是久坐引起的淋巴回流不畅。
      指导意见：
      建议您不要吃辛辣刺激的食物，加强锻炼，增强体质，注意运动，不要久坐，必要的话可以使用中药调理一下。
      
      以上是对“长时间坐着上班下班后小腿浮肿发硬请问医生怎么解决这”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！