健康咨询描述: 我平时月经不调,两个月~三个月来一次,每次来的也不是太多,想问来月经期应注意什么,吃些什么?
病情分析:
你好,根据你所描述的这个症状主要考虑是气血虚引起的。
指导意见:
建议你平时可以多补一下气血,要注意多休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,放松压力,保持心情的愉快。
病情分析:
建议月经期间的话要注意腹部保暖,避免着凉,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,注意个人卫生,勤换卫生垫。
指导意见:
在这期间的话不要参加剧烈运动,保持心情舒畅,避免情绪刺激这期间的话避免同房。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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