肾虚如果不严重,这个可以自行慢慢恢复的,平时可以通过饮食方面的调理或者配合运动还是可以恢复的。但是如果肾虚时间比较长或者比较明显,建议你最好结合中药进行调理治疗,这样相对恢复的比较快。
病情分析:
你好,你有没有手淫?如果有手淫多了,会容易导致身体虚弱,引起肾虚。
指导意见:
首先要戒掉一些不良习惯包括手淫,然后可以通过多锻炼,经常按摩腰部,可以自己慢慢的恢复。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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