健康咨询描述: 习惯性吐口水,每次一闻到臭味或者经过垃圾堆就会不停吐口水,有时候坐着坐着也想吐口水,跟人说话时,本来人家的口水也没喷到我嘴里,但是只要跟人一讲完话,就想吐口水,害我都不敢跟人说话了,这是不是病,还是因为心理压力大
病情分析:
你好,你所说的这种情况如果是偶然出现,一般问题不大,但是如果经常出现,就需要考虑病态的。
指导意见:
如果明知道没有必要,但是控制不住,这个情况就需要考虑强迫症的可能的。如果确定需要心理辅导的。
病情分析:
可能是生活中的压力过大,或者是有什么事情影响,习惯性的吐口水,让你感觉很烦恼。
指导意见:
希望你放松心情,不要过分关注自己吐口水的行为,忽视它,这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退。业余时间,培养一些新的兴趣爱好,多做一些自己感兴趣的事情转移注意力,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,和家人朋友聊一些开心的话题,听一些欢快的音乐,劳逸结合,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
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