健康咨询描述: 肚子大,腿子也大,两年时间突然就胖了好多,怎么办才好呢,来挖掘机的,多的时间坐着尼
病情分析:
你好,请问有什么其他不舒服,睡眠怎么样?食欲怎么样?有其他检查吗?
指导意见:
你好,首先减少高脂饮食,清淡饮食,多喝水,多吃蔬菜水果,多运动,下班后少坐着
病情分析:
你好,这样的情况跟你工作关系有关的,长时间坐着不运动,这样就容易造成脂肪堆积。
指导意见:
平时应该多抽时间锻炼身体,需要养成良好的生活习惯,工作当中要注意劳逸结合。祝你身体健康。
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