我今年16岁脖子上的灰怎么都搓不掉每次洗澡都搓红了

      病情分析：
      你好出门做好防晒而且尽量避免太阳直晒，同时需要口服维生素C，还有维生素E之类。
      指导意见：
      而且注意皮肤护理和尤其脸部，一样共同护理作用会好一点，而且多吃新鲜水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑局部色素沉着。外力很难去除。
      指导意见：
      建议选择正规大型公立三甲医院皮肤科就诊，在医师指导下合理选择治疗方案，也可以在临床经验丰富的中医师指导下应用中药调理，希望我的建议对您有所帮助。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这个症状主要考虑是色素沉淀引起的。
      指导意见：
      建议您可以多补充维生素，平时注意局部的清洁卫生，饮食清淡一点，多吃水果蔬菜等。
      
      以上是对“我今年16岁脖子上的灰怎么都搓不掉每次洗澡都搓红了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！