肌肉腿，穿衣服不好看

      五天这样短的时间是不可能达到瘦腿的目的的，人体的体重和线条的塑造是一个漫长的过程，不是一天两天能完成的，平日里需要控制饮食，不吃热量高的食物，坚持一些有氧运动，才能保持良好的身材。
      

      病情分析：
      减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.
      指导意见：
      尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部.跑步机.骑自行车锻炼瘦腿.另外运动前喝一杯白开水.
      

      病情分析：
      减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.
      指导意见：
      每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
      
      以上是对“肌肉腿，穿衣服不好看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！