月经11天了还是不干净

      病情分析：
      你这样的情况，需要到医院检查妇科检查和彩超找到具体的问题所在，针对性治疗好的快
      指导意见：
      近期注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒，不吃冰冷食物，不吃易上火食物，多喝水。注意生殖器卫生，保持好心情
      

      病情分析：
      根据你的描述，目前考虑可能是乳腺增生，乳腺增生好发于育龄期女性，主要是内分泌失调导致的，表现为月经期乳房胀痛和肿块。
      指导意见：
      建议定期复查乳腺彩超，少食辛辣刺激食物，避免长期熬夜，多用手按摩乳房，促进血液循环，可缓解症状。必要时可口服相关药物治疗。