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我是今年高三,学的体育

男 | 17岁 2017-07-09 19:30:19 3人回复 来自

健康咨询描述: 我是今年高三,学的体育,17岁,体重106斤,可以食用增肌蛋白粉么

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陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2017-07-09 20:55:42 我要投诉

      病情分析:
      你好这位同学,高三学生,学习体育,现在身高体重,有点偏瘦,好像是肌肉不太发达。
      指导意见:
      既然练体育,就需要增加全身肌肉力量和质量,最好是靠锻炼饮食蛋白类食物,不建议食用增肌蛋白粉。
      

鞠姜华
鞠姜华 青岛山大齐鲁医院   主治医师 擅长: 糖尿病,甲状腺疾病,骨质疏松,痛风等内分泌病病。 帮助网友:11195
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2017-07-10 06:01:08 我要投诉

      病情分析:
      根据你目前的年龄情况来看,你目前这种体重基本上应该还算是正常的,不知道身高是多少
      指导意见:
      影响人体身高体重常见的主要因素有遗传因素营养问题脑垂体疾病内分泌代谢系统疾病体育锻炼影响等等。

2017-07-10 16:24 ask791257946n 追问

我身高169吧,怎么样?

2017-07-10 16:32医生回答:

根据你目前的身高来估算,你目前的体重确实有点偏轻的情况。还是注意锻炼身体,增强体质,补充蛋白质

杨雪飞
杨雪飞 安阳市中医院   主治医师 擅长: 外感发热,咳嗽,喘证,感冒 帮助网友:19225称赞:12
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2017-07-09 22:08:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,不建议吃增肌蛋白粉,是保健品。
      指导意见:
      多吃蔬菜水果,增加营养,补充优质蛋白,摄入营养全面丰富就行,增加体育锻炼。
      
      以上是对“我是今年高三,学的体育”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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