是左边发出来的,好像是脆骨断了

      你的情况属于颞下颌关节功能紊乱所致的你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周平时不要吃硬的食物尽量避免大张嘴。
      

      你描述情况的话，应该是颞下颌关节紊乱的情况，所以局部仍有疼痛肿胀或者其他的不适需要注意，避免吃太硬的东西，如果严重需要去正规医院口腔科检查一下，进行康复训练，避免疼痛。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，初步考虑是颞颌关节紊乱症。临床表现为张口受限等，最主要有弹响、破碎音及杂音这三类症状。
      指导意见：
      可以通过核磁共振检查明确颞下颌关节是否存在粘连。如果存在粘连的情况下，需要通过手术关节腔镜治疗。单纯颞下颌关节紊乱，通过针灸、理疗及按摩热敷等也可以缓解的。
      
      以上是对“是左边发出来的,好像是脆骨断了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！