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老师,!我想长个,每天晚上做30个仰卧起坐会不会影

女 | 17岁 2017-07-10 08:10:11 5人回复 来自

健康咨询描述: 老师,您好!我想长个,每天晚上做30个仰卧起坐会不会影响长个?

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杨双
杨双 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 创伤,急性胃十二指肠溃疡穿孔,阑尾炎,胆囊炎,胃十 帮助网友:8916
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2017-07-10 14:26:33 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您所提供的情况,做仰卧起坐不会影响长个子的,适量的锻炼只会对生长是有好处的,
      指导意见:
      个子的高矮,主要是遗传基因的原因,还有后天自己的优势,有时候病态的激素调节,您17岁了,还能在长长的,记得锻炼和营养都很重要,祝您好运

2017-07-10 14:30 ask79137146zu 追问

嗯,谢谢老师!您的回答还是令我有信心的!

2017-07-10 16:09医生回答:

不用客气,一个人的人格魅力,其实主要看的内在美。外在美并不能持久。祝您好运

房建
房建 北京同仁堂中医医院   主治医师 擅长: 面瘫、面肌痉挛、三叉神经痛、落枕、颈椎病、手麻、肩 帮助网友:5558称赞:2
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2017-07-10 14:07:22

      病情分析:
      人体的生长发育和先天遗传因素,后天的营养,锻炼等水平相关,正常的锻炼不会影响身体生长的。
      指导意见:
      人体的生长发育和先天遗传因素,后天的营养,锻炼等水平相关,正常的锻炼不会影响身体生长的。

2017-07-10 14:13 ask79137146zu 追问

嗯,我在网上看,说是做仰卧起坐会影响长个。那老师,我这个年龄,锻炼的话会不会没有作用了?

2017-07-10 15:17医生回答:

适当锻炼的话,身体整体的素质肯定会变的更好,整体身体素质的提高对长高也有一定的作用。不过不要太关注身高问题,身体素质好才是最关键的,有的人23岁左右身高还会增长,养成良好的生活习惯,适当锻炼,有个好身体,一切才会更好!祝你生活愉快!

刘英新
刘英新 医师 擅长: 内科,妇科,妇产科,宫颈糜烂,子宫肌瘤 帮助网友:132661称赞:29
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2017-07-10 14:21:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,长高需要注意营养方面加强的,同时适当补充点钙主,
      指导意见:
      您现在要上医院拍片检查一下看骨骺线是否闭合,如果没有闭合,可以注射生长激素的,不要错过生长的机会.
      
      以上是对“老师,!我想长个,每天晚上做30个仰卧起坐会不会影”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

路莹
路莹 其他 帮助网友:7221称赞:38
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2017-08-19 08:21:15 我要投诉

      病情分析:
      您好,适当的运动的话是可以帮助长高的,您的情况考虑是不会影响长个的,建议您可以不必过于担心的
      指导意见:
      想要长高的话建议您注意均衡营养饮食,注意营养的补充,尤其是钙的补充,适当的增加运动。祝您健康
      

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2017-10-23 18:46:20 我要投诉

      你好!如果想长个子,可以多吃一些富含优质蛋白的食品,以及新鲜瓜果蔬菜,做到营养均衡,荤素搭配,平时要注意锻炼身体,或许能够促进身体的发育,但是你这个年龄基本上也到了生长发育的末期,做仰卧起坐不会影响长身高的。
      

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