睡觉前吃番茄好么，可不可以达到减肥的效果

      减肥的话，他就是在有效的饮食控制和强度较大的运动的基础上，同时减少碳水化合物的摄入，以优质蛋白和矿物质和青菜为主，那你，如果睡前吃低糖蔬菜，但是相对来说三餐的碳水化物主食量不减少的话，可能减肥的效果也往往达不到。
      

      病情分析：
      像您这种情况来说，近期要注意配合节食和锻炼的方法来进行瘦身。
      指导意见：
      近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，切忌超负荷的劳累
      

      病情分析：
      晚上睡觉前，和半夜里最好不要吃东西，达不到减肥效果。胖是因为吃的多
      指导意见：
      胖由于青春期体内雌激素水平影响。可以少吃油和面，不吃煎炸食物，不能喝饮料
      
      以上是对“睡觉前吃番茄好么，可不可以达到减肥的效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！