专家！我今年53岁，停经2个多月

      病情分析：
      你好，根据你说的症状是更年期综合症，可以多吃豆制品，多喝豆浆
      指导意见：
      你好建议调整好心态，保持心情愉快，多吃蔬菜水果，按时作息，生活规律，禁止熬夜，长时间上网
      

      病情分析：
      您好，您所说的症状属于更年期综合症，她主要由于身体里面雌激素水平突然下降引起的症状。
      指导意见：
      更年期综合症，它属于一种植物神经功能混乱的一糸列症状，改善的方法是多方面的。第一，首先得改变心态，要保持愉悦的心情。第二，要经常做适当的体育锻炼，比如跑步。第三，如果症状比较重的话，可以吃一些药物调整，比如谷维素，维生素b1知柏地黄丸。