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有糖尿病的人适合运动?

男 | 54岁 2017-07-10 16:58:34 3人回复 来自

健康咨询描述: 我患有糖尿病一年了,这一年不管是饮食还是运动都很注意,没有敢做什么特别激烈的运动,现在病情好转点了,不知道患有糖尿病的人适合运动?求告诉一下谢谢

想得到怎样的帮助:有糖尿病的人适合运动?

医生回复区

鞠姜华
鞠姜华 青岛山大齐鲁医院   主治医师 擅长: 糖尿病,甲状腺疾病,骨质疏松,痛风等内分泌病病。 帮助网友:11195
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2017-07-11 18:36:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,糖尿病患者主要由于胰岛功能不好而血糖升高导致的,跟饮食运动有很大关系
      指导意见:
      建议,糖尿病患者要多运动,饮食注意,所谓管住嘴迈开腿,就是这个道理!血糖控制好了,能减少比你大整的出现及预后
      

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2017-07-11 17:10:24 我要投诉

      病情分析:
      你好这位朋友,患有糖尿病,一年了,饮食和运动都很注意血糖控制的还不错。
      指导意见:
      糖尿病,现在是常见多发病,口服降糖药治疗,饮食禁食甜食及含碳水化合物高的食品,平时散步,腿不疼,快走也可以。不要过度运动。
      

ask68391712p3
ask68391712p3 其他
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2017-07-10 16:58:42 我要投诉

      你好,得了疗糖尿病是可以运动的,生命在于运动,适当运动有利于增强人体免疫力,和提高人体抵抗力,饭后适当运动还能降低血糖,消耗人体多余热量,糖尿病可以做的运动有散步,爬楼梯,打太极等。运动不宜激烈。
      
      以上是对“有糖尿病的人适合运动?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 糖尿病

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温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。

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