早上跑步因为种种原因

      通过你的详细描述建议适当休息一段时间，建议口服舒筋活血胶囊，局部热敷烤电微波治疗，建议穿宽松靴子，建议温水泡脚每天，改善微循环，建议不要暴力活动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况很难很快就好的，身体任何一个部位受伤恢复都需要一个过程。
      指导意见：
      您的这种情况，建议你下次跑步的时候要穿合适的鞋子，宽松舒适。以免引起不必要的麻烦。
      

      病情分析：
      你好，你的因该是跑步时鞋子不合适引起的，这个需要几天才能好的。
      指导意见：
      建议先清洗局部，然后涂点消炎药膏，注意穿宽松的鞋子，尽量少活动这几天。
      
      以上是对“早上跑步因为种种原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况可能是足底筋膜炎引起的.有必要去骨科看看,让医生查查
      指导意见：
      ,单纯局部病变的话可以通过中药烫脚,按摩,局部药物注射,小针刀等等治疗.祝早日康复.