是一个月前左右，突然说头痛

      病情分析：
      您好！根据你描述的情况，失眠，头痛，生活不规律，精神异常。
      指导意见：
      考虑是焦虑症或者轻度的精神分裂症，建议到专科医院用安神的药物治疗，睡眠改善了，精神状态也会改善。
      

      病情分析：
      你描述的症状有睡眠问题和被害妄想等精神症状，意志活动减退，符合精神分裂症的表现。
      指导意见：
      重型精神障碍需要规范服药，控制症状。患者目前的情况，建议到正规医院的精神科就诊，服用抗精神病药物治疗。
      

      病情分析：
      生活习惯每个人和每个人不一样，如果这样的作息时间适合你，那就是正常的。至于您说的被害妄想，需要说具体的症状和想法，才能给你建议
      指导意见：
      建议，根据自己的工作生活习惯，调整睡眠时间。人的睡眠时间是有限的，可以减少白天的睡眠时间，相应的补充到晚上。
      
      以上是对“是一个月前左右，突然说头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！