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才十二岁,我就五十多公斤了

女 | 12岁 2017-07-10 22:55:36 2人回复 来自

健康咨询描述: 才十二岁,我就五十多公斤了,也有控制自己的饭量,但效果不明显

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曹蓝心
曹蓝心 护师 擅长: 湿疹,接触性皮炎,荨麻疹,药疹,扁平疣,带状疱疹, 帮助网友:4999称赞:17
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2017-07-10 23:43:56 我要投诉

      病情分析:
      主要是控制饮食,不能吃太多了,晚上9点钟以后不要吃任何东西。
      指导意见:
      晚饭后要出去跑步,尽量少吃米饭,少吃油腻的食物,多吃点新鲜的蔬菜,多喝水运动,增强脂肪代谢。
      

张军
张军 其他 擅长: 儿科佝偻病,消化不良,小儿疳积,支气管哮喘,内科的 帮助网友:29145称赞:363
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2017-07-11 06:43:47 我要投诉

      病情分析:
      体重是否超标,需要根据身高决定的,如果身高超过一米六不属于肥胖的
      指导意见:
      你的年龄处在青春期身体发育重要阶段,就是出现肥胖,也不能节食减肥,以免影响身体发育,建议少吃甜食,少吃高脂肪食物,多运动调理
      

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