蹲久了以后站起来感觉眼前一片漆黑

      病情分析：
      你的情况是体位性低血压又叫直立性脱虚，是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压。
      指导意见：
      应注意以下几点：(1)合理饮食，补足营养，避免饮食过饱或饥饿，不饮酒。(2)坚持适当的体育锻炼，增强体质，保证充分的睡眠时间，避免劳累和长时间站立。
      

      病情分析：
      您好：您叙述的情况，\"蹲久了以后站起来感觉眼前一片漆黑，眼前一直眩晕\"，就是体位性低血压
      指导意见：
      建议：放松心情，日常生活中作息时间规律，避免熬夜，多喝水，多吃蔬菜水果，多参加体育锻炼，蹲久了，站立时适当减慢站立起来的速度，必要时半蹲位适应10秒左右，