肾精亏损，怎么调理每天锻炼可以调善吗？

      病情分析：
      你好，请问你有没有腰膝酸软，头晕耳鸣，气短乏力，双腿乏力的情况？
      指导意见：
      给你开张方子，补一下。山药20克，山茱萸20克，熟地黄12克，党参30克，枸杞子20克，当归12克，杜仲18克。
      

      你好，你的情况肾精亏损建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，性功能可以快速康复。