我不知道这是不是社交恐惧症

女 | 21岁 2017-07-11 15:54:43 3人回复来自未知

健康咨询描述：我不知道这是不是社交恐惧症，反正可能是受以前别人目光影响多吧，导致现在在外面找工作时内心深处特害怕别人在后面议论你性格内向什么的，我知道要想适应这个社会除了技能以外心理素质也很重要，我也看了关于心里学的书籍，可是效果不是很大，医生！我想问你要怎样才可以加强自己心里承受能力？要怎么样才可以真正摆脱这种心理影响？

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郗洪光滕州市中医医院副主任医师擅长: 精神分裂症,偏执性精神病帮助网友：23882称赞：88

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2017-07-11 16:50:06 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你比较敏感，自卑，不像是社交恐惧症，而是一般心理问题
      指导意见：
      建议你要放平心态，顺其自然，可以到当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询，让心理咨询师帮你调整一下心态，可能会有所帮助

彭滔义乌市精神病医院主治医师擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑帮助网友：41341称赞：312

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2017-07-11 17:26:49 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况需要多寻求家人朋友的支持帮助，多去参加社交活动。
      指导意见：
      尽量把注意力放在社交内容上，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张，必要选择合适的抗焦虑药物改善。

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王洪生上海市民政第二精神卫生中心主治医师擅长: 焦虑症、抑郁症、强迫症、精神分裂症、神经衰弱、人格帮助网友：1790

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2017-07-11 17:53:14 我要投诉

      病情分析：
      你好，你所说的这种情况确实有一定的社交恐怖症的表现，如果有条件可以做心理辅导的。
      指导意见：
      比如做心理行为矫正，需要的话也可以使用药物治疗，比如帕罗西丁，效果也是不错的。
      以上是对“我不知道这是不是社交恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！