大腿粗，脸也圆圆的，该怎么减下去啊求解答

      女孩子14岁正是身体发育期，所以脸上有婴儿肥的状况属于正常现象，这种情况建议适当地增加营养运动，每天可以运动45分钟或者一个小时，同时规律也是避免暴饮暴食，美餐再贩分报，少吃小食品，少喝碳酸饮料，睡觉前两小时不要吃任何食物，平时多吃蔬菜水果，随着年龄的增长会逐渐的改善，同时多增加运动会增加骨骼的生长。
      

      病情分析：
      减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.
      指导意见：
      每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!