我98年的，体重差不多在150斤左右

      减重是没有快的方法的，减重本身就是一个持之以恒的慢性的过程，那么就是要摄入的热量小于消耗的热量，很简单就是控制饮食，增加运动，没有捷径而言。
      

      身高150厘米左右，体重应该是45公斤，也就是90斤左右，你的体重确实是超标的，建议不要用减肥药，可以采取科学有效的减肥办法，就是通过控制饮食以及长期坚持运动来实现。
      

      病情分析：
      体质指数（BMI)=体重（千克，kg）/身高的平方（米，m），你的确超重了。
      指导意见：
      建议多运动，减少脂肪摄入，饮食中以水果和蔬菜、膳食纤维为主；以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。晚上八点后不要再进食。
      
      以上是对“我98年的，体重差不多在150斤左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你说的情况分析，减肥最科学的方法是饮食控制，配合运动锻炼。
      指导意见：
      建议注意饮食控制，多食新鲜蔬菜水果，少食面食，少喝稀饭，不食动物脂肪动物内脏及油炸膨化食物，不喝啤酒饮料，多参加运动锻炼，坚持慢跑或快走每天30分钟以上，也可以骑自行车。
      

      你的情况还是要减肥的，减肥最好的方法就是控制饮食和增加运动，控制饮食就是要管住自己的嘴，少吃油腻高脂煎炸的食物，多吃点水果蔬菜之类的，每天坚持有氧运动，比如跑步，游泳，跳绳等运动，只要坚持下去，减肥效果很好的。并没有你说的特别快的减肥方法。