病情分析:
您好,这样子的话和体质有关系的,还有就是运动的强度比较小的,
指导意见:
这样子的话至少运动一个小时的,还有可注意多补充优质蛋白质的食物,平时不要吃冷辣和油腻食物的。
病情分析:
您好,运动不流汗有以下几种原因~一是自身新陈代谢的问题,身体机能不好,这和长时间的生活习惯有关系。二就是闭汗症。原因是长时间吹空调、风扇、还有就是运动完马上冲凉也可能导致。
指导意见:
建议您如果感觉身体灼热,应立即停止运动,否则很容易产生胸闷、头晕的症状。这时可以喝一些冰水、用凉毛巾敷在额头上或及时小便,都能让体内温度降下来。
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