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为什么我跳绳7天每天1000个原来52

女 | 15岁 2017-07-12 08:00:23 4人回复 来自

健康咨询描述: 为什么我跳绳7天每天1000个原来52.kg现在51怎么瘦也瘦不下来怎么回事啊啊啊阿

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朱福民
朱福民 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 擅长: 急性上呼吸道感染,消化道出血,肠胃炎,胆囊炎,胃炎 帮助网友:62856称赞:4
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2018-07-15 18:53:08 我要投诉

      你好,看了你说的这种情况和描述的经过,减肥需要长时间的坚持运动,控制饮食才能够达到减肥效果,每天要少吃脂肪高含糖量高的食物,避免口服小零食。
      

魏晨光
魏晨光 辛集市新垒头中心卫生院   医师 擅长: 呼吸系统疾病,包括急慢性支气管炎及支气管哮喘,心脑 帮助网友:49242称赞:114
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2017-07-12 09:04:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥是需要运动及节食的,这两方面是减肥的基础
      指导意见:
      建议根据自身情况制定减肥计划,持之以恒,坚持不懈,可以看到明显的减肥效果
      

郭高明
郭高明 济南肾病医院   医师 擅长: 慢性肾小球肾炎,IgA肾病,糖尿病肾病,肾小球肾炎 帮助网友:7074称赞:2
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2017-07-12 09:16:10 我要投诉

      病情分析:
      您好,减肥是个漫长的过程,能坚持下来并养成习惯才能成功,半途而废则会前功尽弃
      指导意见:
      建议减肥是不能着急的,要坚持不懈努力到最后你这才七天就坚持不下去了,减肥有那么容易的话世界就不会有胖子了,坚持锻炼并加以控制饮食不要吃的太饱,但要保证营养的
      
      以上是对“为什么我跳绳7天每天1000个原来52”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王志强
王志强 定西市安定区宁远镇中心卫生院   医师 擅长: 支气管炎、急性喉炎、支气管肺炎、支气管哮喘、小儿肠 帮助网友:12041称赞:3
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2017-07-12 09:35:46 我要投诉

      病情分析:
      你咨询的问题最好是需要坚持体育锻炼,尽量少吃零食。
      指导意见:
      建议你最好是需要进行长跑。每天两个小时。不要吃动物脂肪饮食。不要吃晚餐。
      

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