我之前脚后跟受伤了，缝了五针

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况考虑可能是瘢痕增生引起的，建议上传图片看看。
      指导意见：
      建议用艾叶水泡脚，平日多摩擦摩擦，让他慢慢软化，如果半年后无明显好转，且影响日常生活可给予局部封闭治疗，必要时手术切除，祝早日康复。
      

      病情分析：
      从你的描述来看！你这个包块考虑是软组织疤痕！按压痛是因为里面有软组织粘连导致的！
      指导意见：
      建议你休息一周，这一周避免剧烈运动，可以用热水泡脚！局部涂红花油！如果还没好，建议做局部封闭治疗！