我来了生理期以后长胖了

      病情分析：
      您好，增重几斤呢，建议月经过后通过控制饮食及增加户外运动健康合理的减轻体重。
      指导意见：
      建议每天保持半小时以上的有氧运动，多食用新鲜的水果和蔬菜，忌食油腻生冷的食物。
      

      病情分析：
      长胖了，要饮食控制，加强锻炼，多运动，增强脂肪代谢，减肥。
      指导意见：
      主要是要多加强运动，身体才能变瘦，才不会变得更胖。对健康有帮助与健康。
      

      病情分析：
      你好，你现在这个年龄正处于青春期，出现体重增加也属于正常现象的。
      指导意见：
      进入青春期之后，平时注意饮食均衡，保持充足的睡眠，适当体育锻炼，有助于调整好身体发育的。
      
      以上是对“我来了生理期以后长胖了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！