我是鸡肉皮肤，怎样才能让我的皮肤和正常皮肤一样光滑

      病情分析：
      你好，根据你的情况看，你可能是由于维生素缺乏引起的现象导致的症状。
      指导意见：
      建议你可以多吃蔬菜和水果，饮食清淡，忌辛辣刺激性食物即可，平常饮食清淡，忌刺激性食物即可。
      

      病情分析：
      鸡皮肤学名又叫毛周角化症，好发于年轻人身上，病症有轻有重，轻的也许就那么几颗，看着不明显，所以可以忽略，不必刻意治疗，也有的患者病症较重，发病部位较广，疙瘩本身颜色较深，而且患部皮肤粗糙异常，甚至出现鳞片状东西，这样的症状不仅严重影响美观，如果不加治疗的话，还会导致进一步恶化，甚至形成色素沉淀，在皮肤上留下永久的印记。
      指导意见：
      若想要光洁漂亮的肌肤，就需好好的护理，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。去除鸡皮肤的方法必须满足三点要求：一解决毛囊口角质异常堆积，二、充分补充维生素A，三保持皮肤持久滋润与清爽，避免皮肤损伤与感染。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的症状分析，这个是鸡皮肤的表现，又称毛囊闭塞症。
      指导意见：
      此病对皮肤美观是有影响的，建议你可以服用维生素A，配合外涂水杨酸药膏，维甲酸软膏治疗看看效果，平时多吃水果蔬菜。
      
      以上是对“我是鸡肉皮肤，怎样才能让我的皮肤和正常皮肤一样光滑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！