大概一年，从上大学开始

      病情分析：
      20岁女，饮食无规律，情绪低落，常莫名的悲伤，有身体不适感。
      指导意见：
      建议先到当地正规医院做一个身体的检查，看是否有身体的疾病。建议平时合理释放情绪，多培养一些兴趣爱好，如运动，旅游，唱歌，画画等，多和正能量的朋友聊聊天，早睡，保证睡眠质量。如不能缓解，可以找专业的心理老师帮助你。
      

      病情分析：
      像您这种情况来说，近期要注意配合心理医生的心理疏导
      指导意见：
      另外要注意配合避免有过大的压力，适当的参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，
      

      病情分析：
      根据你上面提供的情况，你做事没精神，经常想过有悲伤的情绪。
      指导意见：
      你这种情况，已经有点小抑郁了给你一个建议，你可以在学校里边，找心理老师聊一聊。把心里，压抑的东西疏导疏导。
      
      以上是对“大概一年，从上大学开始”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！