请问青春期至少可以长多少厘米呢

      你好，很高兴为你解答问题，青春期的身高发育状况是受多种因素影响的，遗传、饮食摄入等都是影响因素，建议你多吃富含钙元素的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况。每个人的青春期发育都是不一样的！
      指导意见：
      建议你平时可以加强补钙，然后平时可以加强锻炼。跑步打篮球都可以的，这样都有利于发育的！
      

      病情分析：
      有很多人在青春期都能长高20厘米，一般只要是正常没有畸形的人在青春发育期间都能普遍长高15厘米左右。
      指导意见：
      建议您每天保证八小时的睡眠时间，每周至少参加户外运动一次，每周保证五个小时的户外运动，尤其是打篮球更有助于长高。
      
      以上是对“请问青春期至少可以长多少厘米呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况。长高与遗传、营养、锻炼都有关系的。
      指导意见：
      一般来说，青春期是人体发育的第二高峰期。大多数人来说都能长高十公分。如果注意营养，多锻炼还长高更多。