我人多的时候有点紧张

      病情分析：
      你好，您这种情况是一直存在吗？有什么明确的原因吗？精神压力大吗？
      指导意见：
      你好，这跟您个人的性格和缺乏自信心有很大的关系，建议您多参加群体活动，增强自己的社交能力和自信心。
      

      病情分析：
      你的性格比较内向，不适合在公共场合看见很多人，就会导致心里发慌。
      指导意见：
      这是一个自身的心态问题，面对个人社会适应能力太差。心态，一定要调理，调整好。
      

      病情分析：
      年轻人手抖，如果平时易紧张，可以造成手抖，当然也有病理性的原因导致手抖，比如甲亢等。
      指导意见：
      这种情况建议可以具体去医院检查一下，具体向专科大夫描述一下你的症状，对症治疗。
      
      以上是对“我人多的时候有点紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      咨询者为28岁女性，人多的时候会紧张。包括拿什么东西也会发抖。吃饭也会出现这种情况。
      指导意见：
      建议咨询者在人多紧张的时候，可以通过深呼吸来缓解你的紧张情绪，同时也可以走出原有人多的空间。建立自信心，不要被所谓的人多所打败，他们也是人，跟你一样的人，不要把他们想的多么严肃高大，普通人而已，只要你有这样的心态，相信你一定能克服紧张心理。