我近两年长了好多的白头发

      病情分析：
      你好，白头发越来越多存在上述症状首先要调整饮食结构,多食豆类、
      指导意见：
      菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品，可以吃点天麻首乌片、葡萄糖酸锌和胱氨酸。

      病情分析：
      您好，临床中遗传因素，精神压力大，劳累，情绪不佳，睡眠不足都是会导致白发的，建议您注意休息，避免劳累。
      指导意见：
      中成药建议服用养血生发丸，有益气养血，生发乌发的作用，平时多食用黑芝麻，黑豆，枸杞，核桃等补肾乌发的食物。

      病情分析：
      你的情况是近两年长了好些白头发，属于少年白。这个主要是肾虚所致。
      指导意见：
      少年白的原因主要有肾虚、压力过大所致。治疗的话，建议你可以找中医给你治疗。配点中药调理调理。
      以上是对“我近两年长了好多的白头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      白发和肝肾阴虚血热有关，大多是遗传下来的体质造成的，所以要改善体质就用滋阴清热养血的思路就可以。
      指导意见：
      因为这个病的疗程会很长，建议到当地中医医院去就诊，最好使用膏方治疗，有以下几个优点。第一口感好，适合长期服用。第二节省药材，降低治疗成本。作为大型复方，使用药物较多，可以照顾到更多方面。