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我缺钙，个人不爱吃豆制品的食物

女 | 24岁 2017-07-13 09:19:49 2人回复来自

健康咨询描述：我缺钙，个人不爱吃豆制品的食物，牛奶也不太爱喝，有推荐说买钙片吃，那种胶囊的钙片，说补钙效果好，请问是真的吗？要怎么补钙比较好？吃钙片的话一定是贵的比较好吗？有推荐的吗？

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姜德磊 夏津县中医院医师擅长: 擅长脑梗塞、脑出血、脑卒中后遗症，冠心病，急性冠脉帮助网友：15369称赞：5

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2017-07-13 11:23:00

      病情分析：
      你好，婴幼儿、中老年人容易缺钙，典型症状是关节疼痛等不适。
      指导意见：
      建议营养搭配，劳逸结合，适量运动，保持好心态，推荐迪巧试试看，必要时候复查微量元素。

余学钊武汉儿童医院药师擅长: 临床药物咨询,特别熟悉对妇幼小儿用药方面的用药指导帮助网友：120359称赞：239

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2017-07-13 13:28:03 我要投诉

      病情分析：
      你好，一般这种情况的话可以服用具有补钙作用药物比较合适。
      指导意见：
      如果是有缺钙的现象，可以服用补钙作用药物，可以用维生素D加乳酸钙等药物比较合适。