一跑步脸就红而且晒太阳也会很红一热也会红反正就是很

      病情分析：
      您的情况可能还是血热引起的症状。您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、
      指导意见：
      同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。

      病情分析：
      你好，这是红血丝的情况，所以的话要注意避免剧烈运动，注意避免辛辣刺激的食物
      指导意见：
      还有注意调整好情绪，可以多补充一些蔬菜水果，多喝水，如果改善不明显，可以做个微创治疗。

      病情分析：
      你这情况考虑面部毛细血管扩张这需要改善血流循环增强毛细血管的弹性.
      指导意见：
      扩张小动脉和毛细血管加速血液流动使毛细血管畅通这可看看中医平时多吃水果.蔬菜；少吃辛辣的食品
      以上是对“一跑步脸就红而且晒太阳也会很红一热也会红反正就是很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！