大家晚上好，最近这几天

      病情分析：
      你好，这个上述症状，一般是可以考虑为肾虚，和工作时间过长有一定的关系的，是需要做注意休息，
      指导意见：
      再就是需要做注意饮食，低盐饮食，可以做口服六味地黄丸做对症治疗，再就是需要做晚上泡脚对症缓解，休息的时候双下肢抬高一些！

      根据你的描述，这种情况应该是由于长时间坐立而导致下肢血液回流受阻所引起的，建议你不要长时间坐立，中间起来活动一下，必要的时候去医院进行肾功能的检查

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，考虑为肌肉劳损导致的。肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位
      指导意见：
      建议你早期卧床休息2-3周，每天抬高患肢，促进血液回流。每天冰敷2次，每次20分钟，促进肿胀消退，可以口服活血止痛胶囊
      以上是对“大家晚上好，最近这几天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，中年女性最近几天发现脚部肿胀，每天工作长达十个小时，如果有长期站立或者坐着的情况，考虑与你工作性质有关系。
      指导意见：
      你好，您坐立工作十小时以上。出现脚部通常考虑下肢血液循环不良引起的有关系。这种情况处理，只能是采取尽量不要久坐久立，晚上睡觉之前可以采取局部热敷抬高肢体的方法进行处理！