盘腿坐下，低头弯腰，腰部和大腿就会麻

      病情分析：
      你好，你这个情况考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的，引起腰部疼痛，下肢麻木疼痛等症状。
      指导意见：
      建议到医院做个腰椎ct明确诊断，可以做下腰椎牵引治疗，可以做下针灸，推拿，理疗治疗。平常不要弯腰过多，不要久坐，不要久站。平常多做拱桥，飞燕运动加强腰背肌的肌力。
      

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况可能是腰椎间盘的异常导致的不适的。
      指导意见：
      建议你平时最好适度的休息的，睡硬板床，可以做做针灸理疗改善不适症状治疗的
      

      病情分析：
      你的情况是盘腿坐下或者低头弯腰的时候，腰部和大腿会麻木。可能是腰椎的问题。
      指导意见：
      从你的情况来看，腰部和大腿的麻木是因为你在活动时，压迫到了神经。建议你可以到医院检查下。治疗的话，可以做做针灸理疗。
      
      以上是对“盘腿坐下，低头弯腰，腰部和大腿就会麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！