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最近长肉很厉害，一天一杯醋水可以减肥吗

女 | 18岁 2017-07-14 08:05:42 2人回复来自

健康咨询描述：最近长肉很厉害，一天一杯醋水可以减肥吗？比例是多少

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2020-07-21 18:03:36 我要投诉

正常情况醋不能够起到减肥的效果，如果有觉得肥胖想减肥的话，还是建议保证营养前提下合理控制三餐，进行有养运动减肥，每天坚持两个小时的跑步运动，有助于达到减肥的效果。

王芳张家口市宣化区龙烟医院主管护师擅长: 小儿呼吸系统,消化系统常见病及多发病,尤其小儿喘息帮助网友：6719称赞：6

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2017-07-14 08:56:02 我要投诉

      病情分析：
      你好！很愿意为你服务！从你描述的情况考虑醋水对减肥效果不是很好。
      指导意见：
      减肥最好最有效的方法是运动和节食，建议每天有氧运动40分钟以上，每餐适当的控制，长期坚持就会有效果的