产后坐月子饮食
女 | 22岁 2017-07-14 10:26:54
2人回复
来自大同市
健康咨询描述： 医生您好。我想问一下产后坐月子饮食需要注意一些什么，我老婆前几天刚生完小孩在家坐月子，我妈妈天天给他做蒸菜吃，说炒菜吃了上火。而且很多菜都不可以吃，只能吃那种没有营养的晒干了的蔬菜蒸着吃，我觉得这是不科学的，可是我们这边坐月子都是这么吃，我想想问问医生坐月子能吃什么需要忌口什么。
想得到怎样的帮助：这种情况要怎么办啊？
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医生回复区
2017-07-14 11:19:50 我要投诉
病情分析：
你好，月子里除了需要卧床休息还需要大量的养身食物来调理，帮助恢复元气。
指导意见：
你好，月子里一般禁忌辛辣生冷刺激性的食物少吃油腻的食物，可以根据你自己的口味多吃蔬菜，蛋类，瘦肉，鱼肉，少吃动物肝胀，多喝汤类保持充足的乳汁。
2017-07-14 10:27:03 我要投诉
指导意见：你好，根据你的情况，产后2周，可以清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜，少吃油腻的食物，以免乳汁过稠，引起乳汁淤积，2周后可以适量吃肉，喝猪蹄汤等，促进乳汁分泌，可以吃炒菜，
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