痛经应该吃哪些食物？怎么能缓解痛经

      病情分析：
      你好，痛经可能是妇科炎症导致的症状，需要检查原因治疗的。
      指导意见：
      适量的喝一些红糖水，红糖有温里的作用,可以疏通筋脉缓解痛经不适，同时需有注意不吃生冷刺激性的食物，最好检查是否有妇科炎症导致的
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你说的以上情况，痛经是从初潮就有吗？那就是原发性痛经。
      指导意见：
      建议，不吃冰冷食物，吃一些温补的，平时要保持心情愉快，原发性痛经一般没事器质性病变。
      

      病情分析：
      你好，痛经在饮食上忌吃辛辣刺激和冰冷食物，其他没有禁忌的。
      指导意见：
      如果痛经厉害可以喝点红糖水，或热敷下，吃元胡止痛片，月经期间不要受凉，多注意保暖。
      
      以上是对“痛经应该吃哪些食物？怎么能缓解痛经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      经期可以吃一些温补，去瘀等食物……缓解痛经的方法也很多，比如多休息，腹部热敷……
      指导意见：
      也可以喝点热的红糖水，及时上厕所将月经血排出，实在不行也可以吃点布洛芬缓解一下……