以前洗衣服长时间泡在水里

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你最近的生活和工作的情况，已经是被打乱了常有的规律。
      指导意见：
      这个情况下，你最近一个月的生活和工作，是已经被打乱了的，你的身体也是出现了很多不好的症状，建议你还是要作息规律，饮食正常的。
      

      病情分析：
      你好，感觉焦虑，抑郁压力比较大。可以去看一下心理科，不要想的太多，可以多听音乐，和朋友聊天。
      指导意见：
      少吃辛辣的，少吃羊肉和海鲜。保持心情舒畅，不要有心理压力。晚上不要熬夜，生活起居要有规律。如果方便每天早晨锻炼半小时，可以慢跑或者是跳舞。
      

      病情分析：
      目前的这种情况多见于维生素缺乏，影响正常皮肤代谢，从而出现相对应的改变，
      指导意见：
      所以目前的这种情况就是尽量的对症改善，尽量的多吃绿叶蔬菜，保证维生素补给充足，每天要有一定的晒太阳时间，
      
      以上是对“以前洗衣服长时间泡在水里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！