健康咨询描述: 我17岁了,158,怎样长高,不吃药,我妹妹比我小3岁,都跟我一样高了,好自卑,你能帮帮我吗。
病情分析:
你好,一般在这个年龄阶段,骨垢线还是没有完全闭合的,通过合理的饮食运动调理,是可以促进身高增加的。
指导意见:
平时注意适当的多吃富含蛋白质以及钙的食物,适当的加强锻炼,长期坚持,可以起到有效的促进身高增加的效果的。
病情分析:
你好,很高兴为您解答,根据你的描述,你的身高是正常的,别担心
指导意见:
身高是受遗传,营养的影响的,所以只能是从饮食方面调理,多吃富含蛋白质的食物,多运动
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