健康咨询描述: 我经常精神不好然后感觉火气很大很上火上身子很瘦有营养不良的感觉晚上我早睡躺在床上却睡不着拉的大便都是不完整的细细的我感觉我肾虚可是不知道怎么调理
病情分析:
从你的症状分析。应该是有肾阴虚火旺的。烦躁口渴。舌红少苔。腰酸腿软。
指导意见:
建议你找中医大夫把把脉。辨证体质。如果有阴虚火旺。可以吃知柏地黄丸。效果很好。祝你健康。
病情分析:
您好,您的这个症状考虑是属于长期不良的生活习惯导致的症状,建议您可以改善生活习惯
指导意见:
平时注意调理:①减少或者不手淫②多喝水,勤排尿,不要久坐,憋尿③少吃辛辣刺激食物④多运动增强体质⑤少看不良图像⑥不要熬夜,保证充足睡眠,晚11点前休息。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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