怎样不吃减肥药能减掉肚子和大腿的肉

      如果不想吃口服的减肥药，那可以通过外在的一些减肥条件，比如说一些穴位的按摩，针灸减肥，或者一些目前市面用的瘦身包，配合代餐粉，所以说外界的条件再加上减少热量的摄入。
      

      病情分析：
      你好，一般腹部和腿部因为位置偏低，容易出现脂肪堆积，与缺乏运动也有关系。
      指导意见：
      建议饮食清淡一些，不要吃油腻烧烤油炸辣椒，适当锻炼身体，可以用点中药配合针灸进行调理。
      

      病情分析：
      你好，这种情况的话主要是属于肥胖的，一般都是脂肪长在这些地方的。
      指导意见：
      一般来说，最关键的就是控制饮食和坚持锻炼身体的情况比较好的，不要过于懒散的。
      
      以上是对“怎样不吃减肥药能减掉肚子和大腿的肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！