脑子记不住东西睡不着觉脾气暴躁不爱说话

      病情分析：
      你好，平时工作生活压力大吗，有没有不开心，心烦，做起事没有兴趣呢？
      指导意见：
      建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。加强营养，多吃点牛奶核桃等改善记忆力。

      病情分析：
      你描述的症状有记忆下降、睡眠障碍、情绪不稳等，是精神卫生专科疾病常见症状。
      指导意见：
      建议到正规医院的精神科就诊，医生结合问诊观察和必要测试给出诊断和治疗方案，遵医嘱规范服药治疗。
      

      病情分析：
      你好，主要是存在情绪不稳，记忆力下降，失眠，话少的情况。
      指导意见：
      这种情况需要排除抑郁症的可能，如果是也不要担心，可以通过心理治疗与药物治疗来改善症状。
      
      以上是对“脑子记不住东西睡不着觉脾气暴躁不爱说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！