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我六月份开始的吧。也就是五月底

女 | 14岁 2017-07-14 23:39:13 2人回复来自呼和浩特市

健康咨询描述：我六月份开始的吧。也就是五月底。每天晚上就都睡不着。而且一到晚上越精神。觉得很难熬。白天睡着会特别的死。有时候叫的叫不醒。叫醒了还是会继续睡回去。我这是暑假开学我可怎么办啊我开学就初二了

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2017-07-15 07:49:15 我要投诉

      病情分析：
      你好，建议平时尽量规律作息生活，合理安排好生活琐事，劳逸结合。
      指导意见：
      白天尽量不要去补睡，妥善处理好相应的生活事件，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适。

程美玲南昌市新建区人民医院医师擅长: 腰椎间盘突出，颈椎病，脑出血，脑梗，肾结石，颅内肿帮助网友：3733

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2017-07-15 09:16:26 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你提供的资料，我建议你平时的时候白天少睡觉。
      指导意见：
      人一天的睡眠量是一定的，你白天睡的是晚上，自然就睡不着了，白天你可以多出去运动，多出点汗，有助于你晚上的睡眠。