你好,你的这种情况考虑是你有手淫的习惯造成这种症状,那没有什么特别好的办法,主要是坚持锻炼,配合医生对症治疗,现在不要穿太紧的裤子,改善循环,避免久坐,不要吃上火的食物。而且还要注意休息,避免熬夜。
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