。我最近压力特别大，精神有点恍惚

      病情分析：
      从你说的情况看，应该是焦虑症的症状啊，可以用药调一调嘛，不必担心
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些艾司唑仑片调一调，平时多参加体育锻炼，多聊聊天，逛逛街，不要熬夜，这样比较好
      

      病情分析：
      你好，你说的情况看注意做好自我调节，避免压力对身体的影响，必要时可以服用一下中药类辅助调节心态
      指导意见：
      这个从你描述看可以从肝郁的角度来调节，给与疏肝解郁类药物，这个是比较有效果的，比如舒肝丸或者是逍遥丸都可以。