打篮球左脚脚踝扭伤后

男 | 17岁 2017-07-15 10:22:31 3人回复来自临汾市

健康咨询描述：打篮球左脚脚踝扭伤后，左脚脚踝比右脚脚踝粗一圈，我想问如何左脚脚踝怎样才能恢复到原来的粗细，和右脚脚踝一样细。骨头没问题，左脚韧带损伤能不能做抻筋运动，或者做抻筋运动左脚能不能参与，怎样修养才能更快的恢复？

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王华明江西省抚州市第一人民医院主任医师擅长: 腰椎间盘突出、腰肌劳损、颈椎病、面神经麻痹等有丰富帮助网友：45176

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2017-07-15 11:04:45 我要投诉

      病情分析：
      踝关节扭伤，出现肿胀是正常的，随着损伤的修复，肿胀会慢慢消退。
      指导意见：
      具体的锻炼，要看时间的长短和损伤的情况，一般要两周以后，开始功能锻炼，期间可以用中药外洗。

印兆明 烟台雍禾医疗美容诊所主治医师擅长: 软组织损伤,肩周炎,颈椎病,骨折,骨关节炎帮助网友：8053

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2017-07-15 13:09:55

      病情分析：
      你好，左侧踝关节扭伤，局部有皮下出血故急性扭伤踝关节肿大，服用药物做点治疗才行
      指导意见：
      一般情况下，急性扭伤了24小时要冷敷不能活动或按摩，可以口服活血化瘀药物，做局部针刺治疗才行

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李金星黄石爱康医院主治医师擅长: (1)断指(趾,肢)再植,血管,神经,肌腱断裂修复帮助网友：2731称赞：5

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2017-07-15 13:54:56 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，首先建议修养为主。
      指导意见：
      建议多注意休息，劳逸结合，制动6周，6周后拆除石膏开始逐步功能锻炼，三月内勿暴力运动，抬高患肢，有利于血液循环，利于消肿，祝早日康复。
      以上是对“打篮球左脚脚踝扭伤后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！