为什么我一用力，或者扭转一下身体

      病情分析：
      您好很正常了考虑可能腰肌劳损，或者不小心扭伤，或者缺钙包括腰椎间盘凸出，或者肾虚都可以导致。
      指导意见：
      而且尽量避免潮湿湿热环境刺激，同时呢需要及时贴点膏药，和合理运动才可以，而且动作跨度不可以太大。
      

      病情分析：
      您好，对于您的描述用力或身体扭转会有腰部疼痛状况，这个情况可以考虑是否有过于低头久坐，是否有磕碰劳累损伤等影响，可以考虑是否腰部软组织痉挛可能。
      指导意见：
      可以自己给予热敷按摩，避免低头久坐，禁止辛辣饮酒，如果状况严重，可以就诊给予CT排查骨质椎体影响可能，可以对应给予按摩理疗牵拉热疗调理，配合通络止痛消炎用药。
      

      病情分析：
      您好！据你所描述的情况，男性，22岁，活动时或者转动身体的时候，腰部会感觉到疼痛，首先要考虑腰扭伤的可能性较大，其实不能完全排除腰椎间盘突出症。
      指导意见：
      建议先卧床休息为主，睡硬板床，也可以做理疗，疼痛较剧也可以服用非甾体类消炎止痛药，必要时到医院骨科就诊拍片或者做ct检查。明确诊断后，再制定下一步的处理措施，希望对您有所帮助，能够被采纳，祝早日康复，生活愉快。
      
      以上是对“为什么我一用力，或者扭转一下身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！